乳腺密度って？育乳のための乳腺マッサージの考え方とやり方再論
最近チャレジャーさんから寄せられた情報ですが、
「日本女性は欧米女性比べても乳腺密度が高い」
と言うYahooニュース記事ありました。
残念なことにニュースソースは既に削除されていましたが、
私も一読していましたので、
今日は「乳腺密度と乳腺マッサージ」をテーマに、
お伝えしたいと思います。
育乳と乳腺密度の関係って？
このお話をする前に・・
乳癌になり休業宣言をしていた北斗晶さんが、
最近お元気にTVに登場するようになりましたね(´▽｀*)
ホントにホントに嬉しいことです!!♪♪
小林麻央さんも、
そして全国の乳癌と闘っている女性も、
北斗晶さんのように乳癌に負けずに、
お元気になられることを心から願っています。
では「乳腺密度が高い」ってどういうことかと
言いますと、
乳腺は女性ホルモンの分泌が始まる思春期以降に、
少しずつ発達します。
そして30～40代をピークに閉経に伴い乳腺量は、
減少したり縮んでしまったりします。
乳腺はマンモグラフィーで撮影すると白く写り、
その白い領域が多い（高い）場合に、
「乳腺密度が高い」と言います。
ただ乳腺密度と乳腺量は直接的な関係はありません。
乳腺の量が少なくても密度は高いことがあるからです。
画像出典：http://wol.nikkeibp.co.jp/
乳腺密度が高いと乳癌がみつけにくい？
話はちょっと変わりますが、乳腺密度が高いと、
マンモでは乳癌が見つけにくいと言う欠点があります。
どういうことかと言いますと、
乳腺密度が高ければ高いほどマンモでは、
画像のように白く写ってしまうからです。
たとえば乳腺内部にしこりがあったとしても、
マンモで検査した場合ですと、
乳腺密度の高いバストの白い影に、
隠れてしまう可能性が高いんですね。
でも安心してください。
乳腺密度に関係なくしこりを写しだすことができる、
超音波（エコー）検査があります。
乳癌検診を考えている場合、
「マンモと超音波検査の違い」を覚えておいた方が、
いいですね。
乳腺密度が高いとマッサージ効果アップ？
では本題です。
育乳のための乳腺マッサージについてですが、
これはあくまで私の個人的意見としてお読みくださいね。
つまり医学的な因果関係はハッキリしていない、
と言うことですが、
「乳腺の密度が高い場合は、乳腺への刺激効果によって、
乳腺の量そのものも増加しやすい」
と言う理論です。
乳腺マッサージによって乳腺そのものが刺激されれば、
密度が高ければ高いほど、乳腺量増加につながる、
と考えられます。
ご存知のようにバストアップを突き詰めれば、
「乳腺量を増やすこと」です。
乳腺が増えることで乳腺を保護する脂肪が、
増えて行くからです。
また乳腺の量以前に乳腺そのものが太くなれば、
同様の理屈が通じます。
この「乳腺が太くなる」ことはつまり、
さらに乳腺密度を高くすることになります。
たとえば一つの部屋に10人の人がいれば、
（人口）密度が高いとします。
3人しかいなければ低いと考えられますね？
そして10人の人がドンドン太ったとしたら、
人数（乳腺量）は変わらなくても、
密度は増して行きますよね？
おかしなたとえ話ですが同じ10人でも小学生だけの場合と、
渡辺直美さんが10人とでは密度が違うでしょ？＾＾
効果のある乳腺マッサージを行うには
ちょっとややこしい話になりましたが、
つまり、
「乳腺密度の高い日本女性は、
乳腺マッサージによってバストアップしやすい」
と言うお話です。
ただそれにはやはりいくつかの条件が、
つきまといます。
1、乳腺マッサージはデリケートなものですから、
正しいやり方でやり過ぎないようにして行うこと。
2、乳腺の周りのリンパが停滞していたり、
胸筋が活性化していなければ効果も出にくいこと。
3、イソフラボンやボロンなどの食材による、
エストロゲン作用の働きがあればなお効果的、
正しい乳腺マッサージについては、
過去記事を参考にしてください。
乳腺マッサージはバストアップ（育乳）のためにはどなたでも必要です。
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