☆乳腺への正しいマッサージ

コリンちゃんはチャレンジャーさんだし、わたしのブログ
読んでくれてる人ならもうわかっていると思うけど、
育乳とは一言で言えば「乳腺を育てる」 ってことなんだね。

乳腺そのものの量を増やすことや、乳腺を太く元気にする
ことで、乳腺を守ろうとするバスト脂肪が増加してくれるんだ。
そうなると自然におぱぁいも大きくなって行くんだょね。

ところで、みなさんよく誤解しているんだけど、
コムネちゃんは育乳の方法の一つ「マッサージ」って、 ３種類あるんだけど答えられるかな？

乳腺マッサージだけはバストアップを考えたら、
コムネちゃんだけでなく、誰にでも必要だけど、

「寄せのマッサージ」は、脇のそばとか二の腕、おぱぁいの
上の方あるいは背中側にはみ肉（余剰脂肪やバスト脂肪が流れたもの）があるなら、その脂肪をおぱぁいに落とし込むためにやるんだね。

寄せのマッサージは時間がかかるけど、こまめにやり続ければ、ちゃんとおぱぁいになってくれるから、コムネちゃんも
はみ肉がある場合はやってみようね。

話が脱線したけど、もう一つのマッサージ法はコリンちゃんも知っていると思うけど「リンパマッサージ」なんだょ。

リンパが停滞すると、血行不良になって老廃物（毒素）が溜まってしまうんだ。

そうなると冷え性や肩こり、浮腫み症や便秘症になっちゃうことが多いし、せっかくおぱぁいが育とうとしても、それをジャマしちゃうんだょ。

だからおぱぁい周りのリンパはもちろん、時間があれば下半身のリンパも流してあげると、意外なくらい脚痩せもできて生理トラブルや便秘が解消することにもつながるんだょ。

コムネちゃんのおぱぁい周りのリンパの流れが悪いと、さっき話した、誰でも取り入れなければいけない「乳腺マッサ―ジ」の効果も出にくくなるから、コリンちゃんはリンパマッサージが必須になるってことだね。

それとよく、ＹｏｕＴｕｂｅの動画でもバストマッサージが
紹介されるけど、じつはこれが乳腺マッサージに、
寄せのマッサージが一緒になったものや、

リンパマッサージに、乳腺マッサージや乳腺のツボ押しが加わったものとか、３つのマッサージ法がゴッチャになっているものが多いんだね。

それはそれで正しいマッサージ法なら大きな問題じゃないけど、乳腺マッサージだけを取れば、これはとってもデリケートなものだからあまりいい加減なマッサージはやっちゃダメってこと。

それと力加減や一日にやる回数と時間も大切なんだね。
これをちゃんと守らないと、乳腺が疲労を起こして逆におぱぁいが元気なくなって、小っちゃくなる危険だってあるんだょ。

１、乳腺マッサージは正しいやり方で、

２、１日１回、多くても２回を左右で５～６分の時間で、

３、子どもの頭を撫でるより少しだけ強めに、

４、比較的体温が低いおぱぁいが温まっている、入浴中か、

入浴直後に行う、
ってことを忘れないでね。

今現在ＹｏｕＴｕｂｅで見られる、バストマッサージ動画は
いくつかあるけど、わたしがチェックして問題なさそうな動画は次の３つくらい。

この手の動画はやはり正確さにかけるけど、イメージだけでもわかってほしいな。

でもこれも、いつ著作権なんかの問題で削除されるかわからないから、その点は了承してね。

特に乳腺を刺激するマッサージとツボ押しの考え方や、リンパを流す方法は、正しいノウハウとわたしも思ってる。

それと数年前に有名になった、元祖美魔女の吉丸美枝子さんの、バストアップのためのマッサージやエクササイズの方法は、ジャックまま同様、正攻法でリスクのないノウハウだと思うょ。

それにこの動画のケースはウソじゃないけど、ジャックままも言っているように、１回のマッサージで確かに「多少のサイズアップ」はするけど、その効果は１０分って言ってるでしょ？

つまりマッサージやツボ押しだけで永続的に、そして確実にサイズアップするわけじゃないってこと。

最低でも、私が今まで話してきた基本方法を、組み合わせることが大事ってことだょ。
コムネちゃんも忘れないでね(´▽｀*)