バストアップを妨げる大きな要因知っていますか？
バストアップ中はもちろんですが、
バストアップに成功したチャレンジャーさんでも、
サイズダウンの憂き目にあうことは、少なくありません。
その原因を挙げれば３つです
１、酷い風邪はもちろん、入院を余儀なくされるような
病気によるもの、
２、食事制限あるいは、ハードなエクササイズを用いた、
ダイエットによるもの、
３、体重（体脂肪）が落ちるほどの、ハードなストレスに、
よるもの、
１、の病気の場合は、致し方のなことですし、
わたしも育乳中に胃腸炎で入院した時に、
体重が５ｋｇ落ちて体脂肪もマイナス３～４％、
バストトップは４cmもダウンしました。
病気については日頃から摂生することと、
風邪は万病の元と言われるくらいですから、
風邪の症状を甘く見ないで、睡眠と栄養補給または、
症状が軽いうちに医療機関で診断してもらい、
処方薬をちゃんと、飲むことですね。
そして２、の食事制限などのハードダイエットの場合は、
自らバストを燃焼させるような行為ですし、
そんな非効率な方法を用いなくても、
ダイエットする方法はいくらでもあります。
一番の問題は３、のストレスです。
ストレスは現代病の一つですし、ほとんどの方が抱えている
「心の病」ですが、問題はどの程度のストレスか、
またそれを発散するように、日々心がけているか、
と言うことですょ(´▽｀*)
胃痛を起こしたり、食事が喉を通らなかったり、
頬がこけるほどのハードストレスでしたら、
バストだって間違いなく影響を受けます。
じつは今日の記事はチャレンジャーさんの、
Ｓさんからのメールがきっかけでした。
「みさ様こんばんわ、NO289× Sです。
ごぶさたしてすみません、
約３ヶ月ぶりの報告メールになります。
～中略～
半年間まったく効果もなく（軽い成長痛は出てました）
それこそウントモスントモ言わなかったわたしのバストが、
主人と正式離婚してから３週間後くらいに、
いつものようにお風呂場でバストマッサージをしていると、
いつもとは違う手触り感にドキっとなって、
お風呂から出てドキドキしながらはかってみたのです。
そうしたら、バストトップが７７から８０になって、
（残念ながらアンダーバストも６８から６９でした）
バスト全体がふっくらとしてビックリでした！
生理が終わって何日も経つのに、３センチも大きいなんて、
初めてのことでした。
体重も１．５プラスで全身の体脂肪率も２％アップでした。
確かにその数日前からちょっと太ったかなと感じていて、
トイレでのブラジャー直しの時、いつもよりバスト上の、
隙間が小さい？と感じてはいましたが・・・・
バストも少し大きくなって、お肌ツヤもとてもいい感じで、
わたしの体全体が健康になってる！って感じました。
～中略～
風俗通いと出会い系での不倫は一度や二度じゃなく、
主人との結婚生活はもうストレス以外のナニモノでもなく、
朝目覚めてから夜寝るまで、それこそウツになっても
不思議じゃないくらい、主人との離婚のことで頭が一杯でした。
離婚して家を出て一人暮らしを始めてみると、
まるで独身の頃の楽しさがよみがえって、
好きな時に好きなことをして、食べたいものを食べて
（育乳のための食事です）
好きなドラマを好きなだけ見て、友だちと夜まで
ズッとおしゃべりして・・・・
そんな生活になってから、心がとっても軽くなっていることに
気づかされました。
一度みさ様にもアドバイスしてもらったように、
やはりわたしの場合は、今までのストレスがバストアップに、
大きな悪影響を与えていたのだとシミジミ感じました。
～後略～ 」
ストレスがバストに及ぼす最大の悪影響は良質性ホルモン、
特に成長ホルモンや、女性ホルモンを、見事なまでに
破壊することです。
過去記事でも書いていますが、成長期の１０代始めに
バストが正常に発育しなかった、その要因として、
「食事や運動、睡眠などの生活習慣」
以外の原因として「イジメ」にあった言うケースが挙げられます。
この「イジメ問題」は、即ハードなストレスにつながります。
チャレンジャーさん参加希望の質問メールでも、
１０人に２人か３人は「中高生の頃イジメにあった経験」が、
あったと書いてきます。
成長期でさえストレスによって、バストが育たないと言う
現象が起こるのですから、
成人後にバストの再成長の望んだ場合、ストレスがどれだけ
天敵になるか、想像に難くありませんょね？
大手製薬会社のロート製薬さんのサイトに、
ストレスチェック法や、解消法が紹介されています。
気になるあなたは、一度覗いて見るのもいいかと思いますよ。
ただし、ここで一つ問題があります。
わたしがメンタルトレーナー時代に学んだことですが、
「ストレスであると言う必要以上の強い自覚が、
またストレスを生み出す」
と言う二次ストレスについて、です。
つまり、
わたしはストレスが酷い！
ストレスだらけで発散もできない！
これじゃバストだって育ちはしない！
とさらにストレスを呼び込むような、思い込みですね。
ストレスを自覚しても、必要以上に思い込まないで、
わたしはちょっとストレスがあるけど、
バストアップのためのいろんな方法を楽しくやって、
それをストレス発散にしちゃおう～～～(´▽｀*)
心の問題はとても一筋縄では行きませんが、
こんな想いが欲しいものですね(´▽｀*)
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簡潔に正しい育乳法の考え方や、基本的なノウハウを
知りたいようでしたら、こちらの記事をどうぞ(´▽｀*)
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