バストアップのために本当に本当に!大事な条件はこれです!

バストアップって本当にムズかしい…
あなたもそう思いますか?

えっ?私ですか?

はい、私もバストアップはそうカンタンではないと、
感じています。

でもちょっと待ってください。

だからバストアップなんてできやしない、
とは思っていませんよ。

確かにダイエットのように体重を減らすこととは違って、
「バストを再成長させる」ことは大変なことですが、

条件さえそろえば意外にカンタンに、
バストは育つことを知っているからです。

バストアップのための条件って?

ちょっと前にこんなメールをいただきました。
チャレンジャーのHさん(30)からのメールです。

Hさんは今年の2月にチャレンジャー参加しましたが、
残念なことに半年たった今、

HさんのAAバスト(トップ78アンダー70)は、
1ミリも育っていないようです。

「~中略~

仕事が終わって帰ってからも疲れ切っていてマッサージも、
エクササイズもヤル気が起きなくてズルズルと時間が過ぎました。

この5ヶ月でやってことと言えば食事に気をつけたことくらいです。
これじゃバストアップなんてできませんよね?(≧◇≦)

みささんにメールした時の最初の決意はなんだったのか?
それを思うと反省しかありません。

~中略~

その異動先で好きな人ができました(*^_^*)
その部署には仲のいい後輩がいるのですが彼女の情報によると、
彼が巨乳好きと言うことを知らされてショックを受けました。

ショックはショックでしたが彼はわたしのことを、
タイプとも言ってくれたと聞き嬉しかったです。

それで再びバストアップの決意がメラメラ・・笑
あれから変わらないAAのわたしのオッパイちゃんですが、

今度こそ夢に見たDカップをめざしみささんのもとで、
もう一度チャレンジさせてください。

~中略~

本当に必要なことというかやらなくてはいけないこと。
どんなに疲れていてもやっておこなければいけないことを
教えてください。

バストアップするために本当に大事なことってなんでしょうか?

~後略~             」

バストアップするための条件は2つ

その答えはHさんに返信させていただいた、
私のメールを読んでいただければと思います。

「~中略~

疲れ切ってやる気がない時にムリにマッサージなんかしたって、
効果はあまり期待できませんよ。

むしろストレスになって逆効果になりかねません。

そういう時はムリしないでゆっくり入浴して、
そこで軽くちょっとだけ乳腺マッサージをしてあげてください。

そして疲れていても食事は意識できるなら、
たんぱく質中心の食材を多く食べるようにしてくださいね。

それとマニュアルでお伝えしているように胸筋ストレッチは、
どこでも簡単にできるはずです。

10秒でも大きく伸びをして肩甲骨を締めるだけでも、
胸筋はちゃんとストレッチされます。

バストアップの方法は胸筋ストレッチ

これを一日何度も繰り返せば帰宅してからわざわざ、
胸筋ストレッチをする必要ありませんよ。

合掌ポーズだってそうです。

おトイレに行った時1日5~6回30秒やれば、
帰宅してからあらためてやる必要なんてありませんよ。

~中略~

バストアップするための条件は2つあります。
一つは“身体的な条件”もう一つは“メンタル的な条件”です。

身体的な条件とはHさんの不健康体質がどれくらいあるか?
冷えであったり肩や首などの凝りであったり、

あるいはむくみ体質や便秘症もバストアップには良くないって、
以前のメールでお伝えしていますよね?

でも、

「そういった不健康体質の壁があるとバストは育たない、
ということではないですよ」

ともお伝えしましたね?

さらに、

不健康体質を改善することでバストが育ちやすくなりますが、
でもたとえそれをすべて改善できなくても、

改善するプロセスの途中だってバストに変化が出ることは、
よくありますし、

実際多くのチャレンジャーさんでも猫背が治りきっていなくても、
冷え体質やむくみ性が改善できていなくても、

やるべきことを根気よく続けたからその努力が実を結んで、

“みささん!2カップ大きくなりました!”

とメールをしてくれるんですね。

バストアップの方法チャレンジ前 バストアップの方法にチャレンジ後

とはいえやはり不健康体質が少ない人は、

やはりバストアップ効果が出るのも早いと言えます。

ですから身体的な条件とは、
“不健康体質の壁がどれだけあるか”です。

でもくどいようですが不健康体質だからバストアップできない、
ということではないですよ!

次にメンタル的な条件ですが、

それははバストアップへの“強い想い”であり、
“実行しようとする意思”を持ち続けることですね。

そして!

ここで大切なことは何よりも“継続する心”です。
何が一番大切かと言えばこの「継続心」ですね。

私もブログで何度も何度も書いていますので、
Hさんもおわかりですね?

半年続けても効果がないからと挫折する人がく多いのですが、
あと少し・・・あと3ヶ月続けたらバストに変化が出たかも知れない・・・

いえ、
1ヵ月続けていたら乳腺が大きくなったかも知れないのです。

確かに長い間バストアップのためのモチベーションを、
維持するのは簡単ではありません。

だからこそのバストアップへの“強い想い”なんですよ。

~後略~             」

バストアップとは継続する意思が一番大切

つまり、
バストアップするために本当に必要な条件とは、

「自分の体質に合った正しいバストアップの方法を、
根気よくあきらめることなく継続すること」

です。

こうして読んでしまえば、案外簡単な話ですが、
「真理の言葉は単純である」と言われるように、

バストアップの秘訣とか大事なポイントなどと言ってみても、
つまりはそういうことなんですね。

やるべきことをやらなければ結果が出ないのは、
当たり前のこと。

逆に言えば、
やるべきことを継続すれば結果は見えてくるもの。

どうかそれを忘れないでくださいね。

それと注意したのは、
「バストに変化が出てるのに気づかないこと」

このテーマについては、
ぜひこちらの記事を読んでくださいね。

バストアップ諦める前にひと言・・

元メンタルトレーナーみさの、
「バストアップのための心のあり方」
関連記事はこちらですよ。

バストアップをジャマする“メンタルの壁”を乗り越えてA→Dの読者さん

再び、バストアップと引き寄せの法則

育乳の具体的イメージトレーニング法教えます

ちょっと待って!バストアップって「縛り」が多いって?

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