バストアップの正しい方法に必要な基本法と応用法…その違いって？
時々いただくご質問ですが、
「みささんがブログでも何度もお話しいている、
バストアップの“基本法”と“応用法”とはどう違うのでしょう？」
これまでも繰り返しお伝えしてきましたが、
「バストアップのための基本法と応用法の違い」…
今日はこの点について改めて お伝えしたいと思います。
バストアップのための基本的な方法って？
バストアップのための基本的な方法論としては、
以下の5つが挙げられます。
1、胸郭を伸ばし肩甲骨を締めた姿勢を作り出す。
2、バストの土台の大小胸筋をストレッチすることと、
筋量を多少アップさせる。
3、女性ホルモンのエストロゲン作用を促す大豆食材、
キャベツなどのボロン成分の摂取と筋肉やバスト脂肪を生み出す、
鶏肉などの高たんぱく食材を食べること。
4、乳腺に適度な刺激を与え発育を促す、
乳腺マッサージを行うこと。
5、フィットした育乳ブラやナイトブラの力を借りて、
はみ肉の寄せやバージスラインを作りエッジを深くする。
以上の5点はこれは基本の考え方ですから、
バストアップをめざしたら誰でも必要な方法です。
でも「基本法によって物理的に拘束される時間は、
本当にわずか」なものです。
姿勢に気を付ける習慣は体に覚え込ませればいいだけですし、
食事は食材を考えれば良いことですよね？
胸筋のストレッチにしてもヒマを見つけて、
大きき伸びをするだけでもいいですし、
乳腺マッサージにしても入浴中5分程度の時間で、
済むはずです。
バストアップのための応用的な方法って？
バストアップの方法としての応用法は、
個人の体質によってやることが変わってきます。
たとえば、
「冷え体質の人や肩（首や背中）の凝り体質、
あるいはむくみが出やすかったり生理不順気味、
さらに便秘体質や下半身太り」
も当てはまります。
そう言う場合は基本法に加えて血行を促進させ、
リンパの老廃物を流す、
あるいはバスト周辺のツボ押しなどの、
応用的な方法を取り入れることが、
必要になってきます。
つまりバストアップをジャマする、
「不健康体質の壁」を取り払うことで、
乳腺（バスト）が育つ体内環境を、
サポートしてあげるわけですね。
でもカン違いして欲しくないのは、
バストアップをめざす場合は、
応用法だけを行うのではなく、
「基本法＋応用法」を取り入れる必要がある、
と言うことです。
基本法だけでも応用法だけでもバストアップできる？
ところが人の体は不思議なもので、
基本法だけでもバストアップできる方もいますし、
当然応用法だけでもカップが上がることも、
少なくありません。
実際5つの基本法を解説した私のマニュアル、
「新バストアップ・バイブル」
これだけでバストアップできた読者さんも数多くいます。
【参考記事】
【必見！】ある読者さんのバストアップ成功体験とお写真！その方法とは？
このブログ読んだだけで3カップアップ！三日坊主じゃバストアップはムリだょねって話
基本法だけでバストアップできる人は、
先ほどお話した「不健康体質の壁」が、
少ない場合が多いようです。
応用法だけに取り組んだ場合でも、
不健康体質が改善されることで、
バストアップできるという理屈になりますが、
いずれにしても確かな話としては、
「バストアップは基本法と応用法を併用することで、
より確実にバストアップする確率がアップする」
と言うことですね。
基本法＋応用法でもバストアップできない？
その反面、
残念なことに「基本法＋応用法」を取り入れても、
なかなかバストが育たない人も少ないながら存在します。
私のチャレンジャーさんのケースで行けば、
約10人に2～3人の方がそんな方がいることも事実です。
ではその原因は何かと言うと……
……
それは私にも正確にはわかりません！
でも、あくまで私の個人的な考えですが、
あえてその原因を挙げれば…
「メンタル的な負の想い（ネガティブ）によって、
身体（バストの）変化を抑制されてしまう」
「方法論は正しくてもやり方そのものが間違っている、
あるいは不足したりやり過ぎたりしてしまう」
この2つが挙げられますね。
まずメンタルな負の想いとしては、
「どうせやっても効果なんかないんじゃない？」
「こんなやり方で本当にバストアップできるの？」
こういった疑心暗鬼の心や半信半疑の想いは、
100％影響があるとは言い切れませんが、
少なくても、
「脳内で湧き起こるネガティブな想いは、
身体の変化（効果）に抑制をかける」
ことは確かです。
そしてノウハウの間違いで考えられることは、
正しくエクササイズが出来ていなかったり、
ツボ押しでもツボ位置を間違えている、などですね。
また不足しているのはエクササイズの規定回数不足や、
食事法の必要栄養分の摂取不足などが考えられます。
やり過ぎについてはエクササイズやストレッチは、
あまり当てはまりませんが、
乳腺マッサージはやり過ぎれば、
乳腺が疲労してしまい最悪サイズダウンも考えられます。
いずれにしてもバストアップをめざすなら、
基本的な方法とあなたの体質に合った応用法を、
正しく取り入れることで、
高い確率でバストは育ってくれると思いますよ。
と言うことでバストアップの基本法を学びたいなら、
「基本法＋応用法」でより確実にバストアップを
めざすなら、
.。o○.｡o○.｡o○.｡o○.。o○.｡o○.｡o○.｡o○.。o○.｡o○.｡
「今日の記事ちょっと参考になったょ(◍•ᴗ•◍)♡ ✧*。」
と思っていただけたらぜひ応援クリックお願いします＾＾
あなたの１クリックのお陰で、みさはいつも元気が出ますし、
「もっとブログやメルマガで濃い情報を流そう！」
「もっともっとあなたに役立つ情報を流そう！」
と頑張る事ができます╰(*´︶`*)╯
あなたの応援に心から感謝٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪
ではまたっ！
.。o○.｡o○.｡o○.｡o○.。o○.｡o○.｡o○.｡o○.。o○.｡o○.｡
新・育乳セミナーメール配信はじめてます♪♪
12回限定：新・育乳セミナーメール配信中
みさは現在あなたからの、
「ご質問やお悩み相談」をガンガン受付中ですょ～♪
どんなに小さな事でもゼンゼン大丈夫！
いつでも遠慮なくみさにメールしてきてくださいね
バストアップでわからないことがあったら…(◎_◎;)
みさに育乳の質問をしてみる♪♪
.。o○.｡o○.｡o○.｡o○.。o○.｡o○.｡o○.｡o○.。o○.｡o○.｡
◆成功確率ただいま80％以上♪♪
みさ２年でＡからＥへ!!４カップアップ法のまとめ
◆ホンネで書いている、みさ裏ブログはこっちo(≧▽≦)o
「元貧乳みさのバストアップの方法体験裏ブログ」
愛読者さんのコメント