訃報:さくらももこさん死去「乳がんセルフチェック」してますか?

私の大好きなマンガの一つ「ちびまる子ちゃん」の作者、
さくらももこさんが53才という若さで死去されました。

死因はご存知のように…
あの憎き「乳がん」だそうです。

さくらももこさんのご冥福を、
心からお祈りします。

乳がんは決して他人事ではないですよ!

さくらももこさんのちびまる子ちゃん画像:アンプタップさん(Yahoo! Japan掲載分)より拝借

乳がんと闘いながら若くしてこの世を去った、
小林麻央さんの死もまだ記憶に新しい悲しい出来事です。

ところが残念なことに未だ乳がんの存在を、
軽んじている女性が多いのも事実のようです。

さくらももこさんの乳がん死を他人事と思わないで、
ここでもう一度「乳がん」を見直してほしいですね。

チャレンジャーさんにはお伝えしていますが、
私の叔母が40代半ばで左乳房の全摘手術を受けています。

そして私も過去何度も母に言われました。

「20歳を過ぎれば誰でも乳がんのリスクはあるんだよ!」

乳がんになればあなただけではなく、
あなたを愛する家族やご友人みんなが悲しい想いをします。

でも乳がんは早期発見さえすればほとんど完治しますから、
あなたの乳がんへの意識さえちゃんとあれば、
怖いことなんかちっともありません。

ですから定期的に「乳がん検診」を受けることを、
私も強く強くおすすめします!!!

乳がん予防画像:乳がんの教科書さんより拝借

転移再発の乳がん患者の「生存率」が延びている?

乳がんに限ったことではありませんが、
「癌(がん)」が見つかった時に、

一番の気がかりとなるのが、
「完治するのかしないのか」ですね。

そして乳がんは「癌」の中でも比較的完治しやすい、
と言われています。

ちなみに完治が困難なステージとなってしまっている場合、
究極の問題は、

「生き続けられるか、否か」ということです。

これを表す尺度として「生存率」という言葉があります。
たとえば癌に限らず重い病気を発症してから、

5年間生存できることを「5年生存率」
10年間生存できると診断された場合は「10年生存率」
といいます。

この「生存率」もまた乳がんはほかの癌より、
はるかに伸びているとのことです。

転移再発乳がん患者さんでも長期生存となるケースが、
かなり増えていることです。

某データによりますと、
1944~1954年の10年間転移再発乳がん女性の、

「10年生存率」はわずか3.3%でしたが、
1985~1994年では11.2%、

さらに1995-2004年では22.2%にまで、
生存率が上昇しているとのことです。

あるお医者さまの話では、

「2010年あたりでは白血病や子宮頸癌のほとんどが、
完治する病気とされています。

その点を考えれば“乳がんも完治する”
そんな時代が来ると信じています」

いずれにしても今の時代、
乳がんは治りやすいとは言われていますが、

これもまた手遅れとなっては、
小林麻央さんやさくらももこさんと同じように、
悲しい結末を迎えることになってしまいかねません。

小林麻央さん画像:小林麻央さんのブログより拝借

乳がんの予兆はセルフチェックでわかります!

すでに常識的な事実ですが乳がんの60%以上は、
セルフチェック(自己検診)で発見することができます。

乳がんの癌細胞は他の癌細胞と違って、
比較的身体の表面に近いところに発生します。

つまり乳がんの発症は自分の目で観察したり、
直接指で触れることで発見できる可能性が高いのですね。

では以下乳がんのセルフチェック方法を、
お伝えします。

◆お風呂に入る前の鏡に上半身を映してみましょう。

・両腕を下げた姿勢で、バスト全体とバストトップを、
じっくり観察して見た目の違和感がないかチェック。

・次に両腕を高く上げた姿勢で、同じくバストを観察し、
目視による異常チェック。

・目視によってバストの変形やしこりがないか、
ひきつれた部位がないか、エクボのような凹みがないか、

さらにただれた症状や出血や異常な分泌物がないか、
チェックしつつ指でも触診してみます。

・バストトップを軽くつまんでみて、分泌液(血のようなもの)
が出ていないかもチェック。

◆入浴中の「1分触診」を励行しましょう。

・手の平に石けんをつけて滑りやすくした状態で、
片腕を上げてバスト表面に円を描くようにしてしこりがないか、
両バストをチェック。

・次に指先を揃えてわきの下に差し入れて、
リンパ節が膨らんだり腫れていないかチェック。

◆ベッドでも「1分触診」を励行しましょう。

触診の基本は入浴中と同じですが起きている状態で、
見つけられなかったしこりなどが、

仰向けになってチェックしてみると、
見つかることもあるからです。

・片腕を上げてバストの内側半分を指の腹で、
軽く押しながらチェック。

・同じように今度はバストの外側半分もチェック。

・わきの下にも手を入れしこりがないかチェック。

乳がんチェック内容画像:りゅうクリニック乳腺外科さんより拝借

私は週に1回この乳がんチェックをやっていますが、
時間にすればわずか5分でできます。

特に生理が終わった1週間程度はバストが、
多少柔らかくなっていますからチェックしやすいですね。

そして!

乳がんが発生しやすいと言われているのは、
「バスト外側の上部」だそうです。

ですから触診する時は特に「左右のバストの外側の上部」
を念入りにチェックするようにしましょうね。

乳がん発症部位

画像:りゅうクリニック乳腺外科さんより拝借

日頃からバストチェックを励行していると、
トップが落ちてきた?とか下垂が出てきた?

といった問題チェックとともに、
小さな変化が生じたときに気づきやすくなります。

変化に気付いたらすぐに受診を

お伝えしたようなセルフチェック法を行って。
少しでも異変に気づいたら、

安易な自己診断をせずすぐに専門の医療機関
を受診しましょう。

おすすめは「乳腺科」「乳腺外科」「乳腺内分泌外科」
といった診療科目表示のある病院やクリニックですので、

あらかじめお住まいの近くの病院をチェックしておくことも、
忘れないでください。

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