バストの平均サイズと理想サイズ～正しい計り方知ってますか？～
身長や体重が違うようにバストの大きさ（サイズ）は人それぞれですが、
では「日本人女性の平均サイズ」ってどれくらいか知っていますか？
また一般的に言われている「理想のバストサイズ」について、
「正しい計り方」とともにお伝えしますね。
バストの平均サイズってどれくらい？
日本の成人女性のバストの平均カップサイズですが、
20数年前の調査データによりますと、
「Aカップ」となっていました。
ちなみに、
下着メーカーのトリンプさんの販売データによると、
・Bカップ＝33.2％・Cカップ＝24.1％・Dカップ＝17.0％
となっているそうです。
ところが年々バストサイズは大きくなる傾向があり、
もちろん個人差がありますが、
現在同じような調査をすると、
「Bカップ」と「Cカップ」と回答される女性が、
半々となっています。
こういったデータをもとに考えれば、
日本の成人女性の平均バストサイズは、
「やや小さめのCカップ」といえそうですね。
※画像出典＝LCラブコスメさん
こちらの画像はちょっと前に有名になった、
「都道府県別バスト平均サイズ」ですが、
こちらも6年以上前のデータですね。
でもここで一つ問題があります。
以前の記事でも何度もお伝えしていますが、
「ブラカップと実サイズは違う」
と言うことです
バストサイズとブラカップサイズはイコールではない
たとえば実サイズがトップ80アンダー70で、
10センチの差があればAサイズとなりますが、
ブラを選ぶ場合にフィッターさんに相談すれば、
ほぼ確実にBカップ以上を勧められます。
これは決してサービスで大きいカップを、
勧めるわけではありませんよ（笑）
ほとんどの女性の場合バスト周辺に、
脂肪が逃げて（散って）いるからです。
ブラを正しく着ける場合はこの脂肪を、
寄せ集めながら着けるのがふつうです。
そうなると自然にバストは1サイズから、
人によっては2～3サイズ大きなカップになる、
と言うことです。
私も育乳中に実サイズがAからCに成長した頃、
ワコールでフィッティングしていただいたら、
なんとEカップのブラを勧められて、
大喜び？したものです（笑）
ところでブラカップと実サイズについて、
ここで復習しましょう。
まずこちらの表を見てくださいね。
ブラのカップサイズは実サイズの、
「トップバストとアンダーバストの差」
が基本です。
トップバスト－アンダーバスト＝ブラカップサイズ
たとえばその差が10cmならAカップ、
12.5cmはBカップ、15cmはCカップ、
17.5cmはDカップと2.5cm刻みにカップは、
上がっていくことになります。
なおトップバストとは、
「乳頭がある位置または乳房が一番膨らんでいる部分」
アンダーバストとは、
「乳房の膨らみのすぐ下（バージスライン）の部分」
です。
でも先ほど言ったように、
ブラのカップはトップアンダー差だけでは、
絶対決められません。
逃げて（散って）いるバスト脂肪の量や、
バージスの広がり具合でもサイズはアップします。
これがどの程度か自分では判断できません。
私も自分のブラカップサイズを決めることはできません。
それを判断してくれるのが、
ブラ（下着）フィッターさんなんですね。
言えることは実サイズよりブラカップが、
小さくなることだけはまずあり得ません。
と言うことで、
日本の成人女性の平均バストサイズは、
実サイズかカップサイズかとなると、
これは正確には言い切れない部分があります。
アンケート調査で、
「あなたのバストサイズは？」と聞かれれば、
ほとんどの場合「カップサイズ」を答えると思います。
こういった予測をもとに導きだした、
私の勝手な考えですが、
「日本の成人女性の平均実サイズはBサイズ」
と言えるのではないでしょうか？
バストの理想サイズってどれくらい？
では次に「バストの理想サイズ」についてですが、
これまた意見が分かれるところですよね。
こんな調査データがあります。
女性が理想とするバストサイズは、約40～50％の女性が「Cカップ」と回答。
回答理由としては、
「大きすぎず小さすぎない、ちょうどいいサイズがCカップ」
と言うことだそうです。
【男性の理想とするバストサイズ】
反面男性が理想とする女性のバストサイズは、約40％の男性が「Cカップ」
と答えています。
ちなみに2位は25％で「Dカップ」そして意外にも3位は「Bカップ」
20％となっています。
このデータが正確なら男性のオッパイ星人さんは、
私が想像するよりずっと少数派みたいですね（笑）
でもここで要注意！！
男性はブラカップのカラクリなんて知る由もありません。
ですから男性が想像する「Dカップのバスト」と言えば、
ヘタをしたらこれくらいのバストを想像されちゃうのです∑(ﾟ◇ﾟ///)
これはどうみても実サイズでEからFはありますね。
つまり男性の思うバストの大きさと、
実際のバストサイズにはかなりの差がある…
と考えておいた方がイイかも…ですね(≧▽≦)
と言うのも、
よくいただくお悩みメールの中に、
「彼にDカップと言っておいたのですが、
エッチの時にオッパイを見られたら、
“Dカップなんて詐欺じゃん”と言われました」
これが男性目線の知識としてある、
バストの大きさイメージとのギャップ、
と言うお話でしょうか。
バストの正しい計り方をもう一度復習
バストサイズを測る時はブラのフィッターさんでしたら、
ブラや服の上から測るのが一般的です。
彼女たちもプロですからそれでほぼ正確に、
バストサイズがわかるものです。
とは言え育乳中でしたら成長の過程を、
正確に知るためにも、
またブラ選びの基準にするためにも、
ご自分で「ヌードバスト」で測ることも、
必要かと思います。
正確な計測法としてはメジャーを用意したら…
こちらの図のように上半身を90度倒してトップバストの、
一番高い位置にメジャーを当てます。
◆トップバスト＝乳頭がある位置または乳房が1番膨らんでいる部分。
◆アンダーバスト＝乳房の膨らみのすぐ下（バージスライン）の部分
次に直立して（まっすぐ立って）同じ位置を測ってみましょう。ブラを選ぶためのサイズはおじぎ姿勢で測ったサイズが基本になります。
立って測ってアンダーが変わることはありませんが、
トップはほとんどの場合差異が出ます。
※簡易下垂値＝90度おじぎでのトップ数値－直立でのトップ数値
※バストの大きさによっては下垂していなくても、
差異が出ますのでこれはあくまで参考数値です。
いずれにしてもバストサイズを測るには、
どれだけ正確に測れるかがキーポイントになります。
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