ある読者さんからいただいたメールです。
一部抜粋ですがご紹介させていただきますね。
「こんにちはEです。
2年くらい前から育乳をはじめている40代の専業主婦です。
いろんなバストアップブログを読んでいますが、
どれもいろいろな育乳商品の広告が多く記事内容も、
あまり信憑性がありません。
その中でみささまのブログはいつも真実味があり、
良いものは良い。悪いものは悪いとズバリと言い切るところが好きで、
ブックマークしていつも読んでいます。ありがとうございます。
今日は思い切ってにアドバイスしていただきたく、
メールいたします。
わたしがこれまでやってきたことは、最初はサプリを飲んでいました。
でも効果がまるでなく、みささまがいうように生理が不順になったので
今度はクリームを塗ってからバストマッサージをやりました。
それも効果ないので次は鳥肉と豆腐などのおススメ食品で、
食事をするようにしました。
あるブログで足痩せをするとバストも育つと書いてあったので、
大澤美樹のスリムレッグを買って足痩せを始めたものの、
足回りは確かに細くなって良かったのですが、
肝心のバストは1センチも大きくなりませんでした。
～中略～
こんな感じで2年たった頃みささまのブログに出会い、
これまでやってきたことの間違いに気がつきました。
わたしは猫背で姿勢も悪くよく母から注意されていました。
冷え症で背中も良く凝って、そして浮腫みも出やすい体質です。
こういった体質を直さないとバストアップはできないのでしょうか？
今やるとしたらわたしは何から手を付ければいいのでしょうか？
～後略～ 」
バストアップできない大きな原因とは？
Eさんもまたよくある「間違った育乳法」で、
育乳に取り組んできたようですね。
プエラリア系バストアップサプリもクリームも、
これまで何度も何度も斬って捨ててきたので、
今さらお話はしませんが…
この手の怪しい商品やグッズに、
頼りたい気持ちはわかりますが、
こんなもので簡単にバストが、
再成長するわけがないんですね(>_<)
そんなものにお金をかけるくらいなら、
その分育乳ブラに回してほしいものです。
では正しく育乳を始めるにあたって、
注意すべきことや大事なポイントが、
いくつかありますので、
今日は改めてそれを列記したいと思います。
◆たとえば猫背を治すとか、姿勢を正して胸郭を伸ばし、
肩甲骨をしっかりと締める習慣をつけるなどなど…
これらはもちろん正しい育乳法の一つですが、
あくまで「一つ」にしかすぎません。
育乳とは一つのアクションだけで完結するものではなく、
いくつもの正しい方法を取り入れることで、
バストが育つ土台や体質を作り上げることができます。
◆さらにこういった基本法であっても、
やる人の体質次第で優先すべきことがあります。
たとえば全身体脂肪率が平均値を大きく下回るようなら、
（18％とか）食事法が最優先されます。
高たんぱく質の鶏肉などを1日150ｇ以上は食べるべきですね。
たとえば猫背がヒドイ場合は姿勢を良くるするといった、
「意識下」だけでは改善できませんので、
「猫背矯正ストレッチ」を取り入れる必要もありますよね。
◆可能な限りバストアップのツボ押しや、
正しい乳腺マッサージを理解して取り入れることも大切ですが、
【参考記事】
☆バストアップのためのお勧めツボ押し動画～これで胸が大きくなる？～
☆乳腺への正しいマッサージ
こういった育乳法をやったりやらなかったりという、
中途半端はやはり良くありません。
もちろんストレスになるほどムリにやる必要はないですが、
できない時でもせめて胸筋を伸ばしたり食事に気をつける、
あるいはブラの力を借りることも大きなポイントですから、
小まめに入れ込み直しを行うなど、最低でもすべきことですね。
◆そしてメンタル面の重要性です。
疑心暗鬼になったり、半信半疑でやると出るはずの効果も、
出にくくなるものです。
育乳をはじめる以上それなりの覚悟と決意を持って、
常にポジティブシンキングで取り組むことが重要ですよ。
モチベーションをなるべく維持して、
「ゆっくり・焦らず・結果を信じて」
前向きに取り組んでください。
またやる以上は最低3ヶ月そしてその結果がどうであれ、
さらに3ヵ月、計半年は続ける意思を持ってくださいね。
これまで私も多くの育乳成功のチャレンジャーさんたちを、
ご紹介してきましたが、
わずか2週間で3カップアップした人なんて存在しません。
（1カップアップした方は少なくないですが）
平均すれば3ヶ月で1カップ半年で2カップアップが標準なんです。
中には1年かけて2カップアップなんて人も決して少なくありません。
つまりどれだけ根気よく、諦めずにゆっくり取り組めるか、
これが大きなポイントなんですね。
これも何度も私も言って来たことですが、
サプリをポイっと飲んで1ヶ月で夢のFカップになれるなら、
誰も苦労はしませんし、
この世にバストが小さいから！と悩んでいる女性なんて、
存在しないと言うことです。
4年も待って、努力して、そして結果を出した高梨沙羅さんの、
強い意思を私たちも学びたいものですね╰(*´︶`*)╯
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