１０月後半より初の試みとして、
「あなたの理想のバストサイズは？」
と言うアンケートを集計しています。
結果集計をまとめてわたしなりに、データ分析してみたいと
思いますが、
アンケート参加人数的にはやはり、最低でも５００人は
欲しいところです。
今現在約２５０名ですので、もう少しアンケートを続けたい
と思います。
まだ、お答えいただいていない人は、ぜひご協力を
お願いしますね(´▽｀*)
ところで、コメントにも目を通していますが、
最近気になったのがこちらのコメント…
「上半身ガリガリで頑張ってたくさん食べても、
胃が痛くなったり、お腹を下したりと中々上半身に
お肉がつきません(o´･ω･`o)」
太りたい、と言う願望があるならまず食べる食材を、
見直すことです。単純に考えれば、
「高カロリー高たんぱく食材」
中心の食事と言うことですね。
ただし、体質的に栄養吸収が悪いと栄養素が体内を、
素通りするようなものですから、
「消化吸収を向上させる体質の改善」
も図るべきなんですね。
さらに育乳を考えるなら、単に太るだけでは、
成長期を過ぎたバストが大きく育つことは残念ですが、
ありません
たとえば5ｋｇも太ってもバストに、脂肪が生まれるのは
わずか2～3％、つまり100～150ｇでぜいぜい半カップ弱
程度分なんですね。
ですから、
「一度太ってからバストだけ残して痩せる」
というのも、ほとんど不可能な都市伝説ですし、
仮にバストも太っても、
その後カロリー制限的なダイエットで、痩せることは
できても、当然バスト脂肪も燃焼してしまうものなんですね。
これまでも何度かお話していますが、
「バストアップ＝太ることではない」
んですょ(^_^;)
でもわたしや、多くのチャレンジャーさんのように、
そのつもりはなくても、高たんぱく食材を摂取し続ければ、
バスト以前に…あるいは同時に下半身に脂肪が逃げることは
よくあります。
この場合も決してたんぱく質の摂取量を、制限したりしないで、
ヨガやウォーキングなどの、有酸素スロートレーニングで、
「下半身だけ痩せるノウハウを取り入れる」
ことが大切なんですね。
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