私の大好きなマンガの一つ「ちびまる子ちゃん」の作者、
さくらももこさんが53才という若さで死去されました。
死因はご存知のように…
あの憎き「乳がん」だそうです。
さくらももこさんのご冥福を、
心からお祈りします。
乳がんは決して他人事ではないですよ！
乳がんと闘いながら若くしてこの世を去った、
小林麻央さんの死もまだ記憶に新しい悲しい出来事です。
ところが残念なことに未だ乳がんの存在を、
軽んじている女性が多いのも事実のようです。
さくらももこさんの乳がん死を他人事と思わないで、
ここでもう一度「乳がん」を見直してほしいですね。
チャレンジャーさんにはお伝えしていますが、
私の叔母が40代半ばで左乳房の全摘手術を受けています。
そして私も過去何度も母に言われました。
「20歳を過ぎれば誰でも乳がんのリスクはあるんだよ！」
乳がんになればあなただけではなく、
あなたを愛する家族やご友人みんなが悲しい想いをします。
でも乳がんは早期発見さえすればほとんど完治しますから、
あなたの乳がんへの意識さえちゃんとあれば、
怖いことなんかちっともありません。
ですから定期的に「乳がん検診」を受けることを、
私も強く強くおすすめします！！！
転移再発の乳がん患者の「生存率」が延びている？
乳がんに限ったことではありませんが、
「癌（がん）」が見つかった時に、
一番の気がかりとなるのが、
「完治するのかしないのか」ですね。
そして乳がんは「癌」の中でも比較的完治しやすい、
と言われています。
ちなみに完治が困難なステージとなってしまっている場合、
究極の問題は、
「生き続けられるか、否か」ということです。
これを表す尺度として「生存率」という言葉があります。
たとえば癌に限らず重い病気を発症してから、
5年間生存できることを「5年生存率」
10年間生存できると診断された場合は「10年生存率」
といいます。
この「生存率」もまた乳がんはほかの癌より、
はるかに伸びているとのことです。
転移再発乳がん患者さんでも長期生存となるケースが、
かなり増えていることです。
某データによりますと、
1944～1954年の10年間転移再発乳がん女性の、
「10年生存率」はわずか3.3%でしたが、
1985～1994年では11.2%、
さらに1995-2004年では22.2%にまで、
生存率が上昇しているとのことです。
あるお医者さまの話では、
「2010年あたりでは白血病や子宮頸癌のほとんどが、
完治する病気とされています。
その点を考えれば“乳がんも完治する”
そんな時代が来ると信じています」
いずれにしても今の時代、
乳がんは治りやすいとは言われていますが、
これもまた手遅れとなっては、
小林麻央さんやさくらももこさんと同じように、
悲しい結末を迎えることになってしまいかねません。
乳がんの予兆はセルフチェックでわかります！
すでに常識的な事実ですが乳がんの60％以上は、
セルフチェック（自己検診）で発見することができます。
乳がんの癌細胞は他の癌細胞と違って、
比較的身体の表面に近いところに発生します。
つまり乳がんの発症は自分の目で観察したり、
直接指で触れることで発見できる可能性が高いのですね。
では以下乳がんのセルフチェック方法を、
お伝えします。
・両腕を下げた姿勢で、バスト全体とバストトップを、
じっくり観察して見た目の違和感がないかチェック。
・次に両腕を高く上げた姿勢で、同じくバストを観察し、
目視による異常チェック。
・目視によってバストの変形やしこりがないか、
ひきつれた部位がないか、エクボのような凹みがないか、
さらにただれた症状や出血や異常な分泌物がないか、
チェックしつつ指でも触診してみます。
・バストトップを軽くつまんでみて、分泌液（血のようなもの）
が出ていないかもチェック。
◆入浴中の「1分触診」を励行しましょう。
・手の平に石けんをつけて滑りやすくした状態で、
片腕を上げてバスト表面に円を描くようにしてしこりがないか、
両バストをチェック。
・次に指先を揃えてわきの下に差し入れて、
リンパ節が膨らんだり腫れていないかチェック。
◆ベッドでも「1分触診」を励行しましょう。
触診の基本は入浴中と同じですが起きている状態で、
見つけられなかったしこりなどが、
仰向けになってチェックしてみると、
見つかることもあるからです。
・片腕を上げてバストの内側半分を指の腹で、
軽く押しながらチェック。
・同じように今度はバストの外側半分もチェック。
・わきの下にも手を入れしこりがないかチェック。
私は週に1回この乳がんチェックをやっていますが、
時間にすればわずか5分でできます。
特に生理が終わった1週間程度はバストが、
多少柔らかくなっていますからチェックしやすいですね。
そして！
乳がんが発生しやすいと言われているのは、
「バスト外側の上部」だそうです。
ですから触診する時は特に「左右のバストの外側の上部」
を念入りにチェックするようにしましょうね。
画像：りゅうクリニック乳腺外科さんより拝借
日頃からバストチェックを励行していると、
トップが落ちてきた？とか下垂が出てきた？
といった問題チェックとともに、
小さな変化が生じたときに気づきやすくなります。
変化に気付いたらすぐに受診を
お伝えしたようなセルフチェック法を行って。
少しでも異変に気づいたら、
安易な自己診断をせずすぐに専門の医療機関
を受診しましょう。
おすすめは「乳腺科」「乳腺外科」「乳腺内分泌外科」
といった診療科目表示のある病院やクリニックですので、
あらかじめお住まいの近くの病院をチェックしておくことも、
忘れないでください。
.。o○.｡o○.｡o○.｡o○.。o○.｡o○.｡o○.｡o○.。o○.｡
「今日の記事ちょっと参考になったょ(◍•ᴗ•◍)♡ ✧*。」
と思っていただけたらぜひ応援クリックお願いします＾＾
あなたの１クリックのお陰で、みさはいつも元気が出ますし、
「もっとブログやメルマガで濃い情報を流そう！」
「もっともっとあなたに役立つ情報を流そう！」
と頑張る事ができます╰(*´︶`*)╯
あなたの応援に心から感謝です٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪
ではまたっ！
.。o○.｡o○.｡o○.｡o○.。o○.｡o○.｡o○.｡o○.。o○.｡o○.｡
◆新・育乳セミナーメール配信はじめてます♪♪
12回限定：新・育乳セミナーメール配信中
◆成功確率ただいま80％以上♪♪
みさ２年でＡからＥへ!!４カップアップ法のまとめ
◆現在あなたからの、
「ご質問やお悩み相談」をガンガン受付中ですょ～♪
どんなに小さな事でもゼンゼン大丈夫！
いつでも遠慮なくみさにメールしてきてくださいね
バストアップでわからないことがあったら…(◎_◎;)
みさに育乳の質問をしてみる♪♪
◆ホンネで書いている、みさ裏ブログはこっちo(≧▽≦)o
「元貧乳みさのバストアップの方法体験裏ブログ」