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バストアップには女性ホルモンも大事ですがコレも忘れちゃダメ!

バストアップをめざした時に、
女性ホルモンの重要性は何度もお話してきましたし、

最近ではこちらのみさブログでもテーマにして、
記事にまとめています。

バストアップに必要な女性ホルモンの分泌には限界がある?

そして女性ホルモンと並んで大事な大事なものが。
「成長ホルモン」なんですよ。

バストアップとはバストを再成長させることですから、
当然と言えば当然なんですが・・

成長ホルモンっていつまで分泌されるの?

今日は同じホルモン物質でも成長ホルモンについて、
詳しくお話したいと思います。

成長ホルモンは別名「若返りホルモン」と、
呼ばれているのですがよく誤解されることで、

「成長ホルモンって成長期だけ分泌されるのでは?」

と言ったお話です。

 

これは大きな間違いであって、
成長ホルモンは何歳でも分泌されるものなんですよ。

そうです、
死ぬまで体内で作られているホルモンなんですね。

60代70代のおばあちゃんでも、
とても若々しくお元気な方がいますよね?

こういう女性はまだまだ成長ホルモンが、
体内に分泌されていると言うことです。

ただ成長ホルモンの分泌は確かに加齢とともに、
少なくなっていくのも事実です。

成長ホルモンってどんな働きをするもの?

ではその成長ホルモンの働きですが・・

・筋肉量などの維持や増加の働き、
・余分な脂肪分解の働き、
・コラーゲン繊維形成を行う、
・骨を強化する働き、
・免疫システムを刺激する働き、
・疲労感の解消をする働き、

などがありさらにメンタル的には、
やる気や集中力のアップ、モチベーションの維持など、
精神的にも好影響を与えてくれています。

 

その成長ホルモンがバストアップのためには、
どんな働きをしてくれるかと言うと、

成長期を過ぎたバストの発育に対しても、
二次的成長のために成長ホルモン(+ラクトゲン受容体)

が大きく関わってくるんですね。
特に数年前に検証されたラクトゲン受容体は、

成長期の女性の体内、主に乳腺の中にあるもので、
ラクトゲン受容体の働きがあって、
一般的には成長期にバストが育ってくれるのです。

バストがあまり育たなかった人や小さい人は、
成長期にラクトゲン受容体が成熟していなかった、
と言うことも考えられます、

 

そのラクトゲン受容体にしても、
成長ホルモンの分泌量そのものが少なければ、

これからもバストが再成長する可能性が、
低くなるかもしれない、と言うお話です。

成長ホルモンが減少する原因って?

では逆に成長ホルモンの分泌量が、
減少してしまう原因についてですが、

先ほど言ったように加齢とともに少しずつ減ることと、
病気、喫煙、過剰飲酒、

そしてここでもあの憎きストレスが登場してきます。

ここに挙げたものは成長ホルモンの分泌を、
確実に減少させることは確かなんですね。

成長ホルモンを増やすには?

成長ホルモンが分泌されるのは、
ご存知のように睡眠中なんですね。

「寝る子は育つ」
もあながちウソではないんですよ。

ですから基本は良質な睡眠をできるだけ、
たっぷりとることが基本的な考え方です。

また嬉しいことに、

成長ホルモンはたんぱく質によって、
生成が手助けされるんですね。

そうです、バストアップの絶対王者、
「たんぱく質さま」です!!(笑)

もちろん植物性動物性問わずですから、
大豆食品でも鶏肉でもだいじょうぶです。

成長ホルモンに必要なアルギニンって?

そしてもう一つの考え方は成長ホルモンの分泌を促す、
栄養素を積極的に摂取することですね。

それが「アルギニン」「オルニチン」です。

アルギニンは成長ホルモンの働きをジャマする、
体内因子を抑制してくれますし、

さらに成長ホルモンの働きを助ける役割まで、
してくれるのです。

バストアップサプリでないのにバストアップできる?

ところで、あなたは「すっぽん小町」ご存知ですか?

       

わたしがブログを始めて数年経った頃、
ある読者さんの報告によってすっぽん小町の、
育乳効果がもたらされました。

それを記事にしたところ数名の方から、
同じようなバストアップ効果報告がありました。

いわく、
「バストアップなんて何もやってないのに、
すっぽん小町を飲み始めたら、
なぜか2カップも大きくなりました」

いわく、
「姉と一緒にお肌のために飲み始めたら、
姉のオッパイが急に大きくなってびっくり」

なぜアミノ酸生成によって、
お肌ぷるぷる効果のあるすっぽん小町が、
バストの発育を助けたのか・・

それはやはりこれだと断言できます。

 

    

すっぽん小町恐るべし!!

すっぽん小町は大変優秀でかつ安全なサプリですので、
わたしも数少ない推奨サプリとして、
その後何度か検証記事を書いてきました。

そして読者さんでもチャレジャーさんでも、
すっぽん小町による育乳効果をメールしてくれますが、

ただしこれはすっぽん小町+正しい育乳法を、
同時に行っていますので、

すっぽん小町だけでバストが育った、
と断言できる話ではありませんね。

 

あまりこの手のモノが好きではないわたしも、
唯一3年近く飲み続けているサプリで、

バストアップ効果はともかく、
ぷるっとした肌つやの維持には確かな効果を感じています。

ただおわかりのように、
すっぽん小町はバストアップサプリではありません。

でもリスクのあるプエラリアミリフィカなど、
飲むくらいなら、

自然成分で作られているすっぽん小町のほうが、
断然おすすめできるということですね。

アルギニン成分はすっぽん小町だけでなく、
ハーブサプリでも取れますし、

アルギニンの含有量がさらに多いサプリだって、
ありますが、

これはわたしの考えですが、
すっぽん小町のアミノ酸とアルギニンの混合成分と、

すっぽんから抽出するアルギニンの純度が、
ほかのサプリとは違うために育乳には向いているのでは?
と解釈しています。

もし興味があるようでしたら、
過去記事のすっぽん小町検証記事を読んでくださいね。

「すっぽん小町体験者の声」

 

まとめとしてですが、

バストアップを考えたら、

「女性ホルモンと成長ホルモン」

この2つのホルモンの分泌を心掛けることですよ。

そのためにはたんぱく質の摂取と、
良質な睡眠を心掛けることが一番ですο(*´˘`*)ο

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