前回バストアップのための悩みのひとつとして、
「側弯症」についてお話しました。
側弯症（そくわんしょう）でもバストアップできる？できない？」
今回はこれも意外と多いお悩みの「漏斗胸」について、
バストアップとの関係性を解説したいと思います。
漏斗胸とはどんな状態？
「漏斗胸」の読み方は「ロートキョウ」
あるいは「ロートムネ」と読みますが、
それがどんな症状かと言えば、
逆に前胸部が突出する症状を鳩胸といいます。
ちなみに鳩胸は漏斗胸より発生頻度は低いと言われています。
その漏斗胸の陥没（凹み）の状態は人によって違います。
深く凹んでいる人もいますし、浅い症状の人もいます。
また凹みが右と左で左右の形が違う人もいます。
漏斗胸は原則男性に多く手術を受ける人の約75％を、
占めているそうです。
また男性も女性も漏斗胸になる人は痩せた人が、
圧倒的に多いのも大きな特徴です。
漏斗胸は乳幼児の時点で確認することができますが、
成人になると脂肪も増えてきますので、
軽度の漏斗胸でしたら目立たなくなります。」
漏斗胸の症状とはどんなもの？
漏斗胸になると胸部の陥没だけでなく、
いろいろな症状が現れることがあります。
【すぐに息が上がってしまう】
漏斗胸になると胸部内のスペースが狭くなるため、
肺そのものが身体内部に押しやられてしまいます。
そのため肺活量が減ったり気管も狭くなることがあり、
軽い運動であってもすぐに息が上がってしまう、
という方が多いようです。
【胸全体に痛みを感じる】
漏斗胸の場合心臓に疾患がないにもかかわらず、
心臓周辺の胸が痛む方が多いと言われています。
漏斗胸とその痛みの関係については、
ハッキリとした原因解明には至っていませんが、
漏斗胸との痛みの関係は間違いなくあると思われます。
【食が細く食べても戻しやすい】
漏斗胸になっていると肺だけでなく胃などの消化器官の、
スペースも同様に狭くなることが多いようです。
そのため食べる量も平均的に少なくても、
すぐに満腹感を覚えるため食が細くなるようです。
また普通の量を食べたつもりでも、
胃の圧迫感から戻しやすい方がいるようです。
手術が必要かどうか迷ったら
漏斗胸は陥没状態の深さやその他症状の程度によっては、
外科呪術が必要になってきます。
その判断はやはり病院で診察していただくのが、
一番早いと思います。
または心臓や肺の症状が出てなくても、
ご自身が見た目を気にして治療を希望する場合でも、
手術などの治療が行われますので、
どちらにしても、
一度専門医に診察してもらうのがベスト
だと思います。
漏斗胸の人の特徴
漏斗胸は決して甘く見てはいけない病気ですが、
ほとんどのケースでは生命にかかわるような問題ではありません。
ですから軽度の漏斗胸は放っておいても、
問題ないとも言われています。
漏斗胸になってしまう人は先ほどもお伝えしたように、
男女とも痩せ型であることが特徴ですが、
さらに「猫背」であることが大変多いようです。
「猫背」とバスト発育の関係性については、
このブログでも再三再四お伝えしていますが、
「漏斗胸」の女性の場合思春期を過ぎても、
バストがなかなか育ってくれないという現象が起きます。
漏斗胸が原因でバスト小さいと思うなら
もしあなたが漏斗胸に思い当って、
バストが小さいとお嘆きのようでしたら、
漏斗胸を改善することでバストアップが叶う、
と考えても良いかと思います。
もちろん漏斗胸を改善イコール即バストアップ、
とは行かないと思いますが、
それに加えて大小胸筋のストレッチや、
筋量アップのエクササイズ、
さらにバストの発育に良い食事法や、
乳腺を適度に刺激するマッサージなど、
基本的なバストアップ法を取り入れるだけで、
2カップアップすることも十分可能だと思いますよ。
以下の「漏斗胸改善エクササイズ」を、
ぜひ参考にしてみてくださいね。
漏斗胸改善のための基本エクササイズ
◆両手をまっすぐ真上に伸ばし10秒その状態を保つ。
◆次に後ろの斜め下方向に両手をまっすぐ強く押し込むようにして10秒保つ。
◆その次にまっすぐ前に両手を押し出すようにして10秒。
これを毎日数回繰り返し行うと漏斗胸改善につながり、
猫背姿勢も改善するそうです。
YouTubeの動画もいろいろありましたが、
整体のPR動画が多くエクササイズとしては、
以下の簡単なエクササイズが基本だと思います。
漏斗胸でもバストアップしたチャレジャーさん
「側弯症」と同じように「漏斗胸」であっても、
程度次第で十分バストアップは可能と私は思います。
最後になりますがちょっと前に、
漏斗胸のチャレジャーさんからいただいた、
バストアップ成功の報告メールを抜粋しますので、
良かったら参考にしてください（♡´▽｀♡）
かなり根気がいりましたが負けずに毎日頑張った結果おかげ様で、
5か月目でトップが4センチ大きくなりました。
アンダーは変わっていません！
やったことはヒラクの方法に・・
美紗さんが紹介してくれた猫背改善ストレッチ
食事はお肉と魚のたんぱく質を多めに食べ続けた
ひざつき腕立て伏せで胸筋を強く多くした・・です。
開始2ヶ月目でトップが2センチ大きくなったので、漏斗胸でもバストは
育つんだと確信しましたので、毎日根気よく頑張って来れました！
凹んだ胸もかなり改善していますので、まだまだガンバって
Dカップめざしますね！
～後略～ 」
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