質問メールで相変わらず多いのが、
「バストの大きさに左右差がある」
と言ったお悩みについてです。
バストの大きさに左右差が出るのは異状？
過去のチャレンジャーさんの中にも、
ブラのフィッテングの時にフィッターさんに、
「左がＡＡで右がＣと言われちゃいました！」
とメールしてきた人もいます。
この場合じつに左右で３サイズの違いですから、
左と右バストではその差が7.5センチもあるということです。
これはめったにないケースでしょうが、
1サイズ程度の左右差がある方は意外に多いものです。
ただバストの大きさの左右差についてお伝えする前に、
これだけは覚えておきましょう。
女性だけではないですが身体の部位のどれをとっても、
「左右まったく同じ」と言うことはないという事実です。
バスト左右の形やサイズは決して同じではない
たとえば左の手のひらと右の手のひらの大きさを、
比べてみてくださいね。
どうですか左右の手のひらはまったく同じ大きさですか？
足もまた同じことが言えるんですね。
左右の足では誰でも微妙に大きさが違います。
利き手や利き足の問題もありますが、
人の体は左右まったく同じ形・大きさではないんですね。
バストも同じことが言えます。
左右のバストが対称で形も大きさもまったく同じ、
という女性を探す方がムズカしいくらい！！
とは言え、
2カップも3カップもバストの大きさに、
左右差が出てしまうのは良いことではありません。
私への質問メールにも、
「左右差を解消する方法はないでしょうか？」
といった内容のものが多いのも事実です。
バストの大きさに左右差が出る原因って？
ではまずバストの大きさに左右差が出る原因を、
突き詰めてみましょうね。
原因を知らないと解決策も見えてきません。
そう言えばちょっと前にあるチャレンジャーさんが、
「左のバストだけは心臓を守るために、
大きくなることがあるからそれで左右差が出ると聞きました」
とメールしてきましたが、
でもコレって思いっきり都市伝説ですよ(｡≧Д≦｡)
医学的にも検証もされていませんし、
まったく根拠がない言い伝えなんですね。
ではバストの大きさに左右差が出る原因を、
いくつか挙げてみたいと思います。
1、生活習慣によるもの。
2、一定のスポーツを行うことによるもの。
3、職業的なことによるもの。
大きく分けて以上の3つが挙げられます。
バスト左右差の原因は「生活習慣・スポーツ・職業」
1、の生活習慣とはたとえば右利きであれば、
生活上の諸動作が右側に集中するということですね。
つまり片側だけに負担が集中すれば、
そちら側の筋肉がよく使われ筋量も増えるということですね。
たとえば常に重いバッグなどを右手で持ち続けたり、
ショルダーバッグを常に一定方向に掛ける時間が多ければれば、
上腕筋はじめ大小の胸筋の筋量が増え、
人によってはバスト脂肪が燃焼することもあります。
この理屈で行けば職業もスポーツも同じことが言えます。
片側だけを多く使えば筋量は増えるあるいは鍛えられる、
ということですね。
さらに筋肉だけの問題ではありません。
バストはご存知のようのに乳腺の発達で脂肪が生まれ、
一定の大きさに成長してくれます。
その乳腺が片側だけの負担で発達に差が出ることがあります。
そのために片側のバスト脂肪が多かったり少なかったり…
そしてここで4つ目の原因を挙げてみましょう。
バスト左右差ちょっとリスクのある原因って？
それは「骨盤の歪み」の問題です。
じつはバストの左右差がかなり出る人の場合は、
この骨盤の歪みが一番の原因と言われているんですね。
ではなぜバストから遠い骨盤に原因があるかと言えば、
骨盤歪むとつながった脊柱軸まで影響を及ぼすからです。
側弯症にも同じことが言えますが、
脊柱軸ラインが弯曲してしまうと、
胸筋や肩甲骨などバストの発育に関係する部位に、
影響が出るリスクがあります。
この骨盤の歪みが原因なら整体やカイロプラクティックなどで、
骨盤矯正するしかありませんΣヾ(￣0￣;ﾉ
※軽度でしたらいろいろな骨盤矯正エクササイズで、
矯正することは可能です。
思い当るチャレンジャーさんはサポートしますので、
メールくださいね。
骨盤の歪み意外にここまでの原因が思い当たれば、
それを緩和することが必要になってきます。
それをご理解いただければバストの大きさの左右差は、
解消することは可能なんですね。
バストの大きさ左右差の解消と対策法って？
たとえばバッグなら左で持ったり、
ショルダーなら左肩にかけるということですね。
ただ、
左右差の程度や体質によって解消法に個人差があることは、
否めません。
また通常のバストアップ（育乳）ノウハウを行う上で、
たとえば小さい方だけのバストだけ少し多めにマッサージする…
寄せのマッサージも同様に小さい方を集中して行う…
大小胸筋が少ないあるいは発育不足のようなら、
例の合掌ポーズを小さい方側の胸前を多めに行う…
胸筋ストレッチもいろいろありますが、
バストの片側だけ多めにストレッチする…
つまり、
「外側から働きかけるマッサージやエクササイズ、
あるいはストレッチを小さい方を意識して多めにやる」
ということですね。
たとえば、
あなたのバストが右がAA左がAで、
両方Cカップに育てたい場合は、
考え方として外側からの刺激（マッサージ）を、
左を100やるなら右は110～120程度が良いですね。
ストレッチも同じ考え方で小さい方のバスト側を、
少し多めにやることがキーポイントです。
ツボ押しでも左右差を解消できる？
またツボ押しの中でも左右行うノウハウは、
効果があると言われています。
「天溪（てんけい）」「渕腋（えんえき）」
ですがこれを小さい方側を集中して行うのも、
良いとされています。
ツボ位置については育乳裏ブログの、
こちらの記事を参考にしてくださいね。
また当然の話ですがバストの大きさの左右差は、
食事法では改善できません。
必要栄養素を摂取しても片側だけ働きかける、
そんな食事の摂り方なんて絶対あり得ないからです。
と言うことで、
バストの左右差を解消する考え方や、
ノウハウは以上ですが、
これは一朝一夕に治るものではありません。
でも時間はかかりますがチャレンジャーさんでも、
半年～１年かけて左右差を解消した方は何人もいるんですよ。
根気よく小さい方のバストをケアしてあげてください。
以上ご参考までにヾ(=^▽^=)ノ
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