一年前にチャレンジャーNさんのバストアップ体験を、
お写真とともに紹介しましたが、
そのNさんからまた嬉しいメールが届きました。
メールの件名が、
「またバストアップしました！」
ファイブタッチで一年前にバストアップしていたNさん
こんな件名を見ると嬉しくなって、
即読みしちゃいますヾ(≧▽≦)ﾉ
ではNさんの体験メールを紹介する前に、
1年前のNさんのバストアップお写真と、
体験記事をぜひ読んでみてください。
それではつい先日届いたNさんのメールです。
こんにちはみささん。山口県のNo353×のNです。
去年の九月に1カップアップしたと報告しましたが、
約一年たちもう1カップサイズアップに成功しました！
バストアップ当初12センチ差のBカップから、
現在17センチ差のDカップ。
目標を達成できました！
私の場合は、元々食べればそれだけ太る栄養を、
吸収できる体質だったので、
食事を一生懸命変えなくてもバストアップできたようです。。。
元々生理もきちんと来ていて、
女性ホルモンの分泌も異常がなかったようですし。。。
むしろ、イソフラボンやボロンを毎日せっせととることが、
ストレスだったのか、
食事を頑張っていた最初の一年は全くおっぱいは、
大きくなってくれませんでした(;’∀’)
食べ物をやめてから、毎日寝る前に２０分ほど全身のストレッチと、
骨盤を立てて反り腰にならないように生活していたら、
生理前の胸のハリが生理終わってもある程度残り、
そこから1週間程度で1カップ上がりました。
胸郭を伸ばすことだけを意識していて反り腰になっていたのも、
当初バストアップを始めてから効果が出なかった原因かもしれません。
ストレッチを始めてから生理痛がかなり軽くなり、
痛み止めもほとんど使わずに済むくらいになりました。
これからはおっぱいを育てるためにやめていたダイエットを再開して、
メリハリボディーを作っていきたいと思います！
3年かかりましたが、バストアップ挑戦してよかったです( ´艸｀)
ありがとうございます(_ _)
今回はバストアップ成功のお写真は届いていませんが、
ご参考までに1年前にいただいたお写真がこちらです。
バストアップの食事法は体質次第
Nさんは2年越しのバストアップ成功となりました。
これは正直遅咲きと言えますが、
諦めずゆっくりコツコツ続けることで、
努力が花開いたという感じですね。
正しいバストアップ法であっても、
効果の出方には当然個人差あります。
平均的には3ヶ月で1カップアップ、
半年でさらに1カップアップ
これが一つの目安になると思います。
ヒラクアップもファイブタッチバストアップも優良教材
Nさんのバストアップチャレンジ内容は、
以前の記事でもお伝えしている、
CCIAさんの、
「ファイブタッチバストアップ」
がベースになっているようですが、
私の作成マニュアル、
「バストアップ・バイブル」でお伝えしている、
5つの基本の育乳法の中の食事法は、
実践していないとのことですね。
確かにNさんの言うように、
もともとバランスの良い食事がしっかり摂れて、
バストアップのための必要食材（栄養素）である、
大豆系たんぱく質や鶏肉などの動物性高たんぱく質も、
普通に摂取できているなら、
Nさんのような痩せ型体質でない場合は、
バストアップ効果には影響はないと思われます。
応用教材としてはチャレンジャーさんの多くが、
大澤先生の「ヒラクアップ」で効果を出していますが、
Nさんの場合はこちらも優良教材の一つ、
「ファイブタッチバストアップ」で効果を出せています。
たとえばこれを読んでいるあなたに、
どんなバストアップ法が向いているか･･･
これは何度も言うようにあなたの体型や、
体質が大きく関係してくるんですね。
正しいバストアップは基本法を忘れないこと
ただし、
これも何度もお話しているように、
どんな体型や体質であっても、
・姿勢（胸郭）矯正
・大小胸筋の活性化
・必要栄養素の定量摂取
・乳腺への正しい刺激（マッサージ）
・フィットしたブラの力を借りる
この育乳のための5つの基本的な考え方は、
どなたにでも必要なノウハウであることは確かです。
夏ももうすぐ終わりですが、
もし今年のクリスマスまでに、
本気でバストアップを考えるなら、
良かったらNさんに続くチャレンジャーさんに、
参加してみてはどうでしょう
現在チャレンジャー俱楽部では、
第20期のチャレンジャーさん参加がはじまっていますよ。
詳しいことはこちらで･･･（♡´▽｀♡）
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“クリスマスが来る前に！みさとタッグを組んで、
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