育乳の質問メールはいろいろありますが、
やはり相変わらずブラに関する質問が多いですね。
今日はその中から「スポーツブラ」について、
その役目と効果についてお伝えしたいと思います。
スポーツブラって本当にバストが揺れない？
ジョギングとかいろいろなスポーツにはもちろん、
ダンスやハードな動きのあるエクササイズなどでは、
スポーツブラの着用が欠かせませんね。
上下前後左右に動き回ればバストも揺れ動きますので、
これは確実に「燃焼する行為」ですし、
さらにアンダーラインの下側に脂肪が、
散ってしまったり脇横に流れてしまいます。
またこれまで何度も説明してる通り、
バストを支えているクーパー靭帯が、
激しい動きによって伸びたり切れたりして、
下垂が起きてしまいます。
バストは筋肉が少ないため抵抗力がなく、
こういった現象が起きてしまうんですね。
それを限りなく防いでくれるのが、
スポーツブラですが、
ではスポーツブラを着ければ、
本当にバストが揺れないでしょうか？
スポーツブラの働きって？
ふだんの昼ブラはストラップが細目ですし、
育乳ブラであっても激しい胸の動きから、
守るようには作られていないんですね。
スポーツブラは文字通りスポーツ、
（運動）する時のバストの動きを考えて、
作られています。
ストラップが太目ですから運動中も、
ズレにくくなっています。
バスト全体を包み込んでいますから、
何よりホールド感があって、
確かにバストは揺れにくく（動きにくく）
なりますね。
また素材も柔らかいストレッチ素材のものが多く、
動きやすい点はスポーツ向きと言えます。
抜群速乾性や吸湿性の高い生地が使われていて、
汗をかいてもあまり不快感がありません。
スポーツブラ人気があってお勧めできるのは？
うちの娘がバレーボールをやっているので、
スポーツブラはいろんなメーカーの物を、
着けてきました。
その中でも娘の感想と私の厳しい？チェックで、
こちらのメーカーのスポーツブラは、
良いのではないかと感じています。
・ナイキのスポーツブラ
ナイキと言えばスポーツウェアで、
知名度も高く人気を誇っていますから、
知らない人はまずいないでしょうね。
ナイキのスポーツブラもいくつか
シリーズがあって、
「ナイキプロ／インディクール」は、
軽くて着心地も柔らかいのですが、
バレーボールやジョギングと言った、
ハードなスポーツには不向きですね。
ウォーキングやピラティス、ヨガなど、
負荷が比較的軽い運動の時にお勧めです。
うちの娘は、
「ナイキプロ／ヒーロー」と言う、
スポーツブラを着けています。
ちょっと大きめのカップサイズが特徴的で、
ホールド感が良くバストの安定感は、
抜群とのことです。
・ワコールのCX-Wスポーツブラ
どなたでもよく知っている、
あのワコールさんでも、
優れたスポーツブラが開発されています。
人間工学を駆使して開発された、
ワコールのスポーツブラは大きく分けて、
3種類あります。
1、5方向サポートタイプのスポーツブラ
全身の5つの方向の動きからバストをサポート。
バレーボールやテニスなど全身を大きく動かす、
スポーツに向いていますね。
2、T字サポートタイプのスポーツブラ
T字サポート機能は上下の揺れから、
バストを守ってくれます。
汗を吸収し発散させる効果も高く、
長時間スポーツをする人に向いています。
3、内蔵成型タイプのスポーツブラ
バストのラインをキレイに整えながら、
左右前後の動きからズレを防止してくれるタイプ。
着け心地がとても良く肩甲骨周辺の動きも、
スムーズですから、ヨガやピラティス、
フィットネス系エクササイズに向いています。
口コミを調べていますと、
上記2メーカー以外で人気があるのは、
・Run Bra（ランブラ）
・ATSUGI（アツギ）大人のスポブラ
でしょうか…
スポーツブラじゃないけどお勧めできる意外なブラ
スポーツブラはとにかくその目的が、
「激しい動きからバストの揺れをサポートする」
ことですから、
着け心地感はともかく、
「圧迫によってバストを潰した状態」
になるのは否めません。
これはメーカーさんによって、
多少の違いはあっても、
目的を考えたらある程度は、
しかたがないことなんですね。
ですからスポーツを終えたら、
スポブラはすぐにふだんの昼ブラに、
着替えてほしいですね。
じつはうちの娘の話ですが、
「スポブラを着けるとバストが小さく見える(/´△`＼)orz」
こんなことをずっと言い続けていました(*/▽＼*)
でも確かにチャレジャーさんの質問にも、
この話はよく書かれていますし…
バストをあまり圧し潰すことなく、
ホールド感はそれなりにあって、
さらに見た目もそれなりの大きさを、
維持できる…
そんなワガママな希望が通る、
スポーツブラはないものでしょうか？
ところでこの記事覚えていますか？
ナイトブラと言うカテゴリーにある、
このブラがじつはスポーツでも向いている、
と娘が言いだして今では試合の時だけ、
この「導き」を着けています。
それなりのホールド感があって、
激しい動きでもほとんどズレず、
（肩紐は時どきズレると言います）
それでいてバストが大きく見える…
と言うことで娘のスポブラは、
練習中はナイキで週に1～2回ある、
試合の時は「導き」となりました。
試合の時だけ、と言うのは、
「導き」はカラーが黒のため、
試合のユニフォームが濃紺で、
問題ないのですが、
練習の時に着る水色や白の
スポーツTシャツでは…
と言った単純な理由です。
また試合ではそれなりに観戦者が、
いるので…とも言っていますが○(≧▽≦)◌
確かにメーカーの公式サイトを読むと、
ナイトブラと言いながら、
昼着用も勧められています。
もちろん育乳を考えたら私は、
ふだんのブラとしては絶対お勧めしません。
ただこの感想は娘個人のものですので、
私なりにまとめてみますと、
ヨガやピラティスなど動きが、
それほど激しくない場合でしたら、
「導き」でも良い と思います。
でもマラソンなどハード系の、
スポーツでしたらお勧めできませんし、
カラーがブラックだけですから、
スポーツで着るTシャツなどには、
向かない場合もあると思います。
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